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発売日:2025年01月26日/商品ID:6763892/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:MotionGallery/アーティスト:山口恵理香/アーティストカナ:ヤマグチ エリカ/タイトル:書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック/タイトルカナ:カクダケデココロガトトノウヒトリカイギワークブック

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山口恵理香 ディスカヴァー・トゥエンティワンカクダケデココロガトトノウヒトリカイギワークブック ヤマグチエリカ 発行年月：2025年01月24日 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784799331194 山口恵理香（ヤマグチエリカ） 株式会社atelier　ERICA代表取締役。不登校や父との死別といった困難な経験を乗り越え、「孤独」を原動力に夢を実現させる覚悟を持つようになる。その覚悟が周囲にも良い影響を与え、自らの世界が広がっていくことを実感。この経験をもとに、2020年に「書くことは、生きること」をコンセプトとした小さな文房具店「Self0（セルフレイ）」を開業。オリジナルで開発した「おひとりさま会議用紙」が瞬く間にヒット商品となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　自己肯定感　ありのままの自分を認めてあげるためのひとり会議（一番の味方は自分自身／ひとり時間は自分を整える大切なひととき）／2　夢・目標・ライフプランを見直すためのひとり会議（なりたい未来を具体的に想像する／自分にとっての「自立」とは？）／3　趣味　私の時間を充実させるためのひとり会議（芸術や文化に触れて日々を充実させる／頑張っている姿を応援することが心の充電　ほか）／4　人間関係　心地よいつながりをつくるためのひとり会議（私にとって、本当に大切な人は誰？／過去の恋もこれからの恋もすべて私の人生）／5　健康と暮らし　私らしい生活を楽しむためのひとり会議（日々の習慣が私らしい人生を生みだしていく／心と体の声を聞く　ほか） 誰にも言えないモヤモヤを書きとめて、わたしらしさを取り戻す。習慣／キャリア／趣味／人間関係／健康と暮らし…どこからでも始められる50のワークシート。完売続出！SNSで話題の「おひとりさま会議用紙」ワークブック化！ 本 小説・エッセイ その他 ビジネス・経済・就職 自己啓発 情報管理・手帳 人文・思想・社会 社会 生活・消費者 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法